Je surveille mon sommeil avec ma Garmin, car la récup c'est tout aussi important que la nutrition et trop de gens le sous-estiment. Depuis Restore, mes phases de sommeil profond ont clairement augmenté et je le sens direct à l'entraînement, j'ai plus de patate.

En télétravail, j'arrivais jamais à rester focus plus de 20 minutes. Entre la rue, les voisins, mon chat qui miaule. J'ai mis Adapt en mode Focus et honnêtement c'est comme si quelqu'un avait appuyé sur un bouton dans mon crâne pour me passer en mode task killer. Le problème c'est que j'oublie de faire des pauses maintenant. Je suis tellement plus efficace c'est abusé.

Mon copain ronfle et ça me réveillait 3-4 fois par nuit. J'avais essayé les bouchons en mousse mais c'est inconfortable et ça tombe. Avec Restore je dors d'une traite et c'est vraiment le top. Je ne peux que les recommander !

Hier soir j'étais en soirée et tout le monde m'a demandé c'est quoi ton truc. Ça m'a même permis de pécho, mais blague à part, le vrai kiff c'est que ce matin, zéro mal de crâne, zéro oreilles qui sifflent. D'habitude le lendemain je suis mort. Là j'ai fait mon sport comme si de rien était.

Je bosse en café quasiment tous les jours et franchement c'est incroyable. Ce que je faisais en 4 heures, je le fais limite en 2 maintenant. J'aurais jamais pensé que c'était le bruit le problème, mais en fait si. Game changer !